안녕하세요, 푸른잎사귀입니다🌱지금까지 새싹이를 위해다양한 재료로 이유식을 만들어봤다고 자부하지만...이 재료까지 쓰게 될 줄이야..!바로★파★프★리★카★입니다!!! 🌈파프리카, 이유식에 써도 괜찮을까?파프리카는 색깔에 따라조금씩 효능이 다르다는 거, 알고 계셨나요?👇 색깔별 효능 정리해봤어요!🔴 빨간색칼슘과 인이 풍부!리코펜 성분은 유해산소 생성을 억제해요.🟠 주황색비타민, 철분, 베타카로틴이 풍부!아토피성 피부염 완화에도 도움을 준다고 해요.🟡 노란색‘피리진’ 성분이 혈관 질환 예방에 효과적!혈관 벽을 튼튼하게 만들어줘요.🟢 초록색철분이 풍부해 빈혈 예방에 좋고,섬유질이 많아 소화를 돕습니다.좋은 파프리카 고르는 법 ✅✔ 꼭지 색이 선명하고 싱싱한 것✔ 껍질에 상처 없고 광택이 도는 것✔ ..
